Диетолог Бренда Бустильос из Техасского университета утверждает: люди злятся, когда хотят есть, потому что этот механизм сформировался в процессе эволюции, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Он помогал людям выжить. Чем больше времени проходит между приемами пищи, тем ниже становится уровень глюкозы в мозге. Когда уровень глюкозы снижается слишком сильно, начинают выделяться гормоны стресса, передает портал MED Daily.


По словам эксперта, из глюкозы мозг получает энергию. Когда наш мозг «голодает», выполнять простые задачи и взаимодействовать с людьми становится сложнее. Злость возникает из-за того, что у человека снижается уровень самоконтроля. Управлять вспышками гнева мешают гормоны стресса.


Возникновения злости можно избежать. Для этого нужно в течение дня съедать небольшие порции питательных продуктов. Такая привычка позволит избавиться от нежелательных негативных эмоций. Кроме того, важно научиться справляться со стрессом без помощи еды.


Инф. rosbalt.ru

Источник

https://saymedicine.ru/wp-content/uploads/a783c58eb14f52fe1dce6a27e8ce46b2.jpeghttps://saymedicine.ru/wp-content/uploads/a783c58eb14f52fe1dce6a27e8ce46b2-150x150.jpegsaymedicine.ruСоветы психологаДиетолог Бренда Бустильос из Техасского университета утверждает: люди злятся, когда хотят есть, потому что этот механизм сформировался в процессе эволюции, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Он помогал людям выжить. Чем больше времени проходит между приемами пищи, тем ниже становится уровень...Заболевания и их лечение.