Правильное питание для женщин после 50 лет

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Рак простаты по своей распространенности среди онкологических заболеваний мужчин уступает лишь раку легких. Коварство этой болезни состоит в том, что она на первой стадии характеризуется медленным течением и слабой симптоматикой. У мужчин среднего возраста в 80 % случаев рак простаты определяется только после достижения 3 степени (G3), когда признаки онкологии становятся более явными.

Рак простаты 3

Но каков прогноз в этом случае – какая средняя продолжительность жизни при запущенном раке простаты? Можно ли после лечения сделать этот прогноз более оптимистичным и увеличить продолжительность жизни онкологического больного?

Особенности клинической картины

Как было сказано выше, опасность рака простаты в том, что на первых симптомах, когда вероятность полного излечения пациента еще высока, обнаружить его удается немногим. Дело в том, что признаки рака простаты похожи на симптомы более безобидных недугов (например, воспаление уретры или простатит).

загрузка...

На 3 стадии рака простаты (G3) симптомы становятся более характерными. В частности, можно выделить:

  1. Затрудненное мочеиспускание из-за сдавливания воспаленными тканями предстательной железы мочеиспускательного канала. При этом позывы сходить в туалет учащаются.
  2. Боли в поясничной области, паху; ноющие боли в правом подреберье.
  3. Если опухоль с железы переходит на семенные пузырьки, то появляются проблемы с эрекцией. В случае крупных опухолей может произойти сдавливание прямой кишки, что вызывает запоры.

Сколько живут с таким диагнозом

Лет 30-40 назад такой диагноз, как рак предстательной железы 3 степени (Т3), характеризовался достаточно пессимистичным прогнозом – примерно 79 % мужчин жили после подтверждения диагноза лишь 3-5 лет. Сейчас ситуация изменилась и прогноз стал чуть более оптимистичным.

Конечно, даже самое эффективное лечение не может гарантировать полного выздоровления на третьей стадии рака предстательной железы. Но благодаря современным методам лечения (в частности, после прохождения курсов радиационной, химио- и гормональной терапии) продолжительность жизни пациента продлевается.

Сколько составляет продолжительность жизни с таким диагнозом? При условии прохождения полного курса лечения и соблюдения всех требований своего лечащего врача в среднем продолжительность жизни мужчины с раком простаты увеличивается на 7-9 лет. Если нет метастазов, то есть у мужчины рак t3nomo, то вероятность такого прогноза составляет 55-70%. Если же имеются локальные и внешние метастазы (то есть индекс рака 3 степени становится выше, чем t3nomo), то, увы, с уверенностью говорить о положительном прогнозе не может ни один специалист.

Показатель продолжительности жизни онкологического пациента зависит от ряда факторов. В частности, на продолжительность жизни человека с диагнозом “3 стадия рака простаты” помимо правильного лечения влияют:

загрузка...
  • Отказ от спиртного и табака (прогноз положительного результата для пациентов с вредными привычками снижается в несколько раз).
  • Возраст и общее состояние (пациенты 30-40 лет восстанавливаются после лечения в 6 раз легче).
  • Наличие других заболеваний и особенно развитие метастазов (увы, но с метастазами живут максимум пару лет).
  • Правильное питание (специальная диета для больных раком простаты).

Немаловажна и психологическая стабильность пациента. Доказано, что вера в выздоровление и поддержка близких способствуют улучшению состояния даже при таком страшном диагнозе, как рак простаты на поздней стадии. Важной частью лечения является помощь психотерапевта, который помогает больному справиться со стрессом.

Терапия и хирургические методы борьбы с онкологией

Без лечения продолжительность жизни с раком простаты в третьей стадии очень маленькая – год-два, не больше. А вот лечение делает прогноз более оптимистичным. Лечение рака простаты 3 степени может включать различные процедуры. Наиболее распространенными являются хирургическое, лучевое, химиотерапевтическое и ультразвуковое лечение.

  • Хирургическое удаление рака предстательной железы.

При возникновении рака простаты 3 степени нужны радикальные меры. В 90% случаев проводится операция на предстательной железе. Делается она под общим наркозом через разрез в нижней трети брюшины. Такое хирургическое лечение нужно для полного удаления простаты и прилегающих тканей, если есть риск распространения онкологии на них. В случае с 3 степенью рака простаты действует принцип «лучше отрезать лишнее, чем оставить хоть немного онкологических клеток». Сложность и продолжительность операции зависит от масштаба распространения рака – в среднем она занимает от 2 до 5 часов. После операции показано проведение курсов лучевой терапии.

  • Лучевое лечение (радиационное облучение предстательной железы).

И хотя лучевое лечение дает огромное количество тяжелых побочных реакций, оно до сих пор считается одним из основных способов борьбы с запущенным раком и продления жизни пациента. При терапии рака простаты на 3 степени могут быть использованы разные виды лучевого воздействия – рентгеновские лучи, бета-излучение, гамма-излучение. Сейчас все чаще применяется такой вид радиационного лучевого лечения, как брахитерапия, когда облучение происходит не через кожный покров, а посредством капсулы, помещаемой в паренхиму предстательной железы. Этот способ позволяет более точно воздействовать на раковые клетки, затрагивая минимум здоровых тканей.

  • Химиотерапия.

Химиотерапия способна приостановить распространение раковых клеток и на поздней стадии, а в некоторых случаях рака простаты такое лечение даже способно полностью уничтожить онкологические клетки даже на 3 стадии. Однако, как и в случае с лучевым лечением, химиотерапия имеет множество побочных реакций и, судя по отзывам врачей и пациентов, очень тяжело переносится.

  • Ультразвуковое лечение.

При ультразвуковом лечении (HIFU-терапии) происходит точечное воздействие высокоинтенсивными ультразвуковыми волнами на место поражения простаты. Разрушение пораженных раком тканей происходит через их нагревание. Здоровые ткани не попадают под ультразвуковое излучение. Такой метод терапии считается самым щадящим способом помощи мужчинам с раком простаты 3 степени, однако, к сожалению, он не является самым эффективным.

Правильная еда как способ профилактики и восстановления

Так как лучевое, химиотерапевтическое, ультразвуковое и хирургическое лечение очень тяжело переносится пациентами, то большую роль играет правильное восстановление. Большое внимание при раке 3 степени надо уделить диете, которая также помогает увеличить продолжительность жизни онкологических больных. Правильное питание должно включать:

  1. Побольше томатов. Давно доказано, ликопен, содержащийся в томатах, тормозит развитие злокачественных опухолей, особенно рака предстательной железы.
  2. Абрикосы, гуава, арбузы, папайя и розовые грейпфруты – эти продукты надо включить в диету, так как они тоже содержат ликопен (хотя и меньше, чем помидоры).
  3. Оливковое масло – известный природный антиоксидант, который выводит свободные радикалы, снижая вероятность распространения рака. Вот почему все блюда, разрешенные диетой, стоит заправлять им (а от льняного и подсолнечного избавиться – диета онкологических больных их запрещает).
  4. Зеленые овощи и морковь, а также продукты, богатые витамином С, надо обязательно включить в питание онкологического больного, так как они помогают укрепить иммунитет и увеличить продолжительность жизни.

Диета человека с раком предстательной железы должна исключать:

  • Большое количество молочных продуктов. Известно, что повышенное употребление кальция делает прогноз восстановления человека с раком 3 степени менее оптимистичным, так как он ускоряет распространение опухоли. От «молочки» отказываться не стоит (иначе появятся другие проблемы), но ее количество при введении в питание надо уменьшить до разумного минимума.
  • Куриное мясо. Само по себе питание курицей и цыплятами не способно вызвать рак, но этих птиц часто пичкают гормонами роста, которые при 3 степени онкологии категорически противопоказаны. Лучше не рисковать, а включить в питание рыбу и крольчатину, в которых минимум всяких фермерских стимуляторов.

В заключение хочется отметить, что от рака простаты не застрахован ни один мужчина. Вот почему стоит проявить бдительность и проходить профилактическую проверку, даже если никаких поводов для беспокойства нет. Выявление начальных опухолей предстательной железы позволит быстро и точно провести операцию или терапию и полностью избавить от онкологии (прогноз положительного результата при лечении первой степени составляет более 80 %).

Повышение потенции у мужчин после 60 лет

Повышение потенцииВремя бежит неумолимо и вот уже мужчина выходит на пенсию, становится дедом, нянчит внуков… А означает ли это, что на личной жизни уже можно поставить крест? Ещё 60-100 лет назад на этот вопрос можно было однозначно ответить — да. Однако медицина не стоит на месте, да и стареет современный человек намного медленнее, чем его предки.

  • Половая жизнь после 60 лет: особенности
    • Почему снижается эректильная функция?
    • Правильное питание для повышения потенции
    • Как восстановить потенцию при помощи физических нагрузок?
    • Медикаментозное восстановление потенции
    • Народные способы восстановления потенции у мужчин после 60 лет

Половая жизнь после 60 лет: особенности

Мужчины за 60 не должны пренебрегать половой близостью и бояться её. В этом возрасте характер взаимоотношений со второй половинкой несколько изменяется. Страсть и молодая пылкость сменяются заботливым и внимательным отношением к супруге, сексуальная жизнь становится размеренной и согласованной, но она должна быть обязательно регулярной.

Повышение потенции после 60Однако, к 60 годам организм существенно сокращает выработку мужского полового гормона — тестостерона, без которого полноценная эрекция невозможна. Уменьшение тестостерона в крови мужчины происходит уже после 35-40 лет, а к достижению им зрелого возраста — сокращается вдвое, однако, несмотря на это влечение к противоположному полу остаётся на высоком уровне.

Избежать эректильной дисфункции с возрастом нереально, но отстрочить её вполне возможно. И здесь не нужно что-либо резко менять, и даже, наоборот, важно сохранять привычный уклад жизни, в том числе и в сексуальных отношениях. Не изнуряйте себя, не занимайтесь сексом слишком активно, стараясь доказать себе и партнёрше, что вы ещё на многое способны. Чаще гуляйте на свежем воздухе, но не по-стариковски, а совмещая прогулку с активными физическими нагрузками.

Почему снижается эректильная функция?

Снижение потенции может происходить под влиянием следующих факторов:

  • Курение. Никотин пагубно влияет на циркуляцию крови во всём организме, в том числе и в органах малого таза, а также в области мошонки. От этого страдает и половая функция мужчины.
  • Алкоголизм. Мужчины, страдающие этим заболеванием, сталкиваются с проблемой понижения потенции намного раньше достижения пенсионного возраста.
  • Наркотики. Особенно сильное негативное воздействие на половую функцию оказывает марихуана.
  • Ухудшение потенции происходит у мужчин, имеющих проблемы с почками и страдающих патологиями мочеполовой сферы.
  • Малоподвижный, сидячий образ жизни. Природой заложено постоянное движение человека, и длительное нахождение в одной позе приводит к нарушению циркуляции крови в органах малого таза.
  • Эректильная функция после 60Психологический фактор. Постоянные стрессовые ситуации негативно влияют на состояние гормонального фона. Частые нервные потрясения подавляют половое влечение.
  • Хроническая усталость и сонливость. Постоянное недосыпание сокращает выработку тестостерона.
  • На эректильную функцию мужчины негативное влияние оказывают осложнения при венерических заболеваниях и перенесённые патологии половых органов.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Циркуляция крови в организме зависит от правильного функционирования сердечной мышцы, а потому любые нарушения и сбои в работе сердца приводят к сокращению кровотока в области гениталий. Проблемы с эректильной функцией могут возникнуть также из-за нарушения работы эндокринных желёз.
  • Несбалансированное питание и нарушения обмена веществ. Избыточная масса тела и сахарный диабет приводят к проблемам с эрекцией. Однообразное питание, а также отсутствие необходимого количества витаминов и минералов способствуют нарушению работы всего мужского организма, в том числе и в половой сфере.

Правильное питание для повышения потенции

Нормальное функционирование половой системы мужчины зависит от многих факторов, в том числе и от правильного рациона. Поэтому представителям сильного пола после 60 лет следует уделить особое внимание этому вопросу.

В первую очередь необходимо свести к минимуму употребление продуктов с повышенным содержанием холестерина, так как он негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, вызывает проблемы с эрекцией. При составлении правильного рациона необходимо придерживаться следующих принципов:

  • Обязательно следует включить в свой рацион цельнозерновые крупы, растительные масла, мясо птицы, кисломолочные продукты с низким содержанием жира, постную телятину и рыбу, бобовые, орехи, фрукты и овощи.
  • Необходимо ограничить употребление блюд с большим содержанием соли, так как это может спровоцировать повышение артериального давления. Количество потребляемой соли не должно превышать 5-6 грамм в сутки.
  • Морепродукты для потенцииЕсли к 60 годам наблюдается ослабление эректильной функции, специалисты рекомендуют включать в свой рацион побольше морепродуктов, лука, чеснока, гранатов и бананов.
  • Употребление пищи с высоким содержанием холестерина следует строго ограничить, но полностью отказываться от этих продуктов не стоит. Особенно много холестерина содержится в почках, печени и жирном мясе, а также свином сале и рыбе. Колбасные изделия, сливочное масло, сметана, сливки и куриные яйца могут присутствовать в рационе, но в ограниченных количествах.
  • Необходимо учитывать, что продукты, содержащие магний и кальций, благотворно влияют на работу сердца. Поэтому для насыщения организма этими микроэлементами рекомендуется употреблять в пищу кабачки, баклажаны, молодой картофель, виноград и бананы.
  • Включить в рацион свежевыжатые соки, травяной или зелёный чай, заменив этими напитками сладкую газированную воду, крепкий чай и кофе.
  • Употребление алкоголя допускается, но в небольших количествах. От крепких алкогольных напитков лучше вообще отказаться.

Восстановлению мужской потенции после 60 лет способствует не только составление правильного рациона и соблюдение диеты, но и щадящие физические нагрузки.

Как восстановить потенцию при помощи физических нагрузок?

Физическая активность для повышения потенции после 60 летЧтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме, мужчинам после 60 лет необходимо заниматься спортом, но только в умеренном режиме, с постоянным контролем частоты пульса и артериального давления. При подборе упражнений следует учитывать тот факт, что к 60 годам мужчина, как правило, уже обременён хроническими заболеваниями и не одним, а это влияет на определение интенсивности физических нагрузок.

Умеренные, но регулярные физические тренировки способствуют понижению холестерина в крови и усилению потенции. Серьёзных спортивных нагрузок в этом возрасте лучше избегать. Не стоит заниматься интенсивным бегом, а также следует исключить силовые занятия на тренажёрах.

После 60 лет мужчине полезно будет заниматься утренней гимнастикой, спортивной ходьбой, плаванием и йогой.

Упражнения для восстановления потенции после 60 лет

Можно ли улучшить эректильную функцию мужчины при помощи физических упражнений? Как показывает практика — это вполне реально. Среди множества видов разнообразных тренировок, направленных на повышение потенции, специалистами выделяются следующие упражнения, подходящие именно мужчинам зрелого возраста:

  • Упражнения для мышц таза. Такие занятия являются универсальными и подходят как мужчинам, так и женщинам. Для выполнения упражнения мужчинам необходимо останавливать процесс мочеиспускания во время посещения туалета, после чего с силой напрягать и затем расслаблять мышцы. Повторять по 30-50 раз в один заход. Делать упражнение следует не более трёх раз в день.
  • Аэробные тренировки. Способствуют нормализации кровотока, что положительно влияет не только на эрекцию, но и её сохранение. Приток крови к лёгким и сердцу помогает улучшить эректильную функцию.
  • Кундалини йога. Такие занятия способствуют улучшению работы мышц и усилению сексуального желания.

Перед определением комплекса спортивных упражнений, а также интенсивности физических нагрузок, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Медикаментозное восстановление потенции

Лечение половых расстройств должно быть комплексным. Для восстановления потенции мужчинам назначаются лекарственные средства, улучшающие отток секрета из предстательной железы, а также влияющие на циркуляцию крови в органах малого таза и области гениталий. Кроме того, необходимо принимать комплекс витаминов, растительные вещества и минералы.

Безусловно, пациентам нужны такие вспомогательные препараты, которые бы обеспечили наступление эрекции именно в нужное время. Например, это могут быть фармакологические средства, содержащие Варденафил. Это действующее вещество способствует расширению пещеристых тел и увеличению притока крови к гениталиям.

Существует несколько разновидностей таблеток, в состав которых входит варденафил. Наиболее популярным и востребованным средством является Левитра, обладающая высокой эффективностью. Действие препарата начинается уже через 15-25 минут после приёма и продолжается 5-6 часов. Рекомендуемая доза 10 мг/сутки, однако, мужчинам старше 60 лет следует сократить это количество до 5 мг/сутки. Внимательно читайте инструкцию: препарат имеет противопоказания (перенесённый инсульт или инфаркт миокарда, генетические заболевания сетчатки глаза, патологии почек).

Однако, не стоит расстраиваться по этому поводу. Мужчины, имеющие в анамнезе вышеуказанные патологии, могут восстановить потенцию при помощи альтернативного препарата, который называется Импаза. Основное преимущество Импазы заключается в абсолютной безопасности. Средство можно использовать мужчинам, страдающим ишемической болезнью сердца, перенёсшим инсульт, а также находящимся на лечении нитратами. Благодаря Импазе примерно у 80% пожилых мужчин полностью восстанавливается эректильная функция. Эффективность препарата определяется возрастом и видом имеющихся патологий.

Импаза для потенцииНо несмотря на то, что такой метод восстановления потенции безопасен, общедоступен и высокоэффективен, у него имеется один довольно серьёзный недостаток: возникновение психологической зависимости. Дело в том, что мужчина, уже полностью избавившись от проблемы, продолжает принимать лекарственные препараты из-за возникающих приятных ощущений.

Если все опробованные методы не привели к желаемому результату, единственным выходом становится проведение операции. Благодаря хирургическому вмешательству улучшается кровоток в области половых органов, член быстрее наполняется кровью и входит в состоянии эрекции.

Народные способы восстановления потенции у мужчин после 60 лет

Поднять потенцию можно и при помощи натуральных средств:

  • Настойки, чаи и отвары на основе корня женьшеня оказывают положительное воздействие на циркуляцию крови в органах малого таза. Такие средства показаны пожилым мужчинам при эректильной дисфункции, возникшей на фоне гормональных сбоев, а также эмоциональной и физической истощённости.
  • Травяные отвары для потенцииТыквенные семечки обладают лечебным эффектом и благотворно влияют на мужское здоровье. Этот природный компонент способствует повышению иммунитета, улучшению здоровья при патологиях мочеполовой системы и уменьшению симптомов аденомы предстательной железы. Кроме того, семена тыквы являются отличным профилактическим средством простатита.
  • Афродизиаки. Эти природные компоненты позволяют существенно улучшить сексуальную жизнь. Афродизиаки увеличивают либидо, оказывают положительное влияние на качество и продолжительность полового акта, улучшают сексуальные ощущения и нормализуют кровоток в половых органах.
  • Цветочная пыльца способна нормализовать работу половой системы и вернуть мужскую силу.
  • Настойка травы зверобоя оказывает благоприятное воздействие на эректильную функцию мужчины, а также на состояние его нервной системы. Восстановление потенции обеспечивается за счёт увеличения сексуального желания и улучшения психологического состояния.

Здоровье пожилого мужчины, в том числе и сексуальное зависит от множества факторов, среди которых основными считаются следующие:

  • отсутствие заболеваний;
  • правильное питание;
  • ведение здорового образа жизни.

Однако, такое встречается крайне редко, поэтому специалисты постоянно трудятся над созданием новых методов решения проблем, связанных с эректильной дисфункцией у мужчин после 60 лет.

Добавить комментарий