Как отучиться ругаться матом

В общении многих современных людей нередко проскакивают матерные слова. Однако сквернословие — привычка сомнительная. Она может подвести человека в любое время. Нередко люди реагируют матом на неожиданные ситуации. Отучиться от этого сложно. Но важно понять, что частое употребление матов негативно сказывается на репутации человека. Поэтому такие слова лучше заменить другими. Изначально ограничивать себя будет затруднительно. Но практика даст результат. Как правило, замена матерных слов литературными входит в привычку в течение нескольких недель. Другой вариант решения проблемы — резинка на запястье. Каждый раз, употребив мат, нужно потянуть тугую резинку в сторону, после чего отпустить. Это доставит боль. Такой подход помогает некоторым в борьбе против сквернословия. Одним из более эффективных решений станут деньги. Метод их использования следующий. Употребление каждого мата должно предусматривать определенный штраф. Деньги складывают в копилку, потом тратят на благотворительность. Но штраф должен быть действительно приличным. Чтобы человек начал жалеть большую сумму, которую можно потратить на собственные нужды. Это минимизирует желание материться.

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Немаловажную роль играет и состояние нервной системы. Многие люди матерятся, когда злятся. Поэтому следует контролировать собственные эмоции. При необходимости нужно научиться прерывать свой словесный поток на полуслове.

Особого внимания заслуживает оптимизм. Многие люди матерятся, так как видят во всем лишь негатив. Однако такое мышление не на пользу. Если думать более позитивно и не делать проблем из мелочей, то настроение, несомненно, поднимется. Изменение взгляда на жизнь избавит от привычки часто материться. Конечно, пойдет на пользу и поддержка близких. Они могут помочь контролировать свою речь. Главное, не опасаться неудач и продолжать бороться с вредной привычкой до победного конца. Со временем можно очистить свою речь от пагубного сквернословия.

Добавить комментарий