Что лучше есть чтобы лучше стоял член

Травы для повышения мужской потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы с потенцией ещё несколько десятилетий назад начинали беспокоить мужчин после 45-50 лет. Сегодня эректильная дисфункция, невозможность проведения полноценного полового акта и получения яркого оргазма в некоторых случаях постигает представителей сильной половины человечества значительно раньше.

  • Преимущества применения трав
  • Основные особенности применения лекарственных трав
  • Какие травы для потенции самые эффективные
  • Петрушка, кинза, укроп и сельдерей
  • Алоэ
  • Зверобой
  • Женьшень
  • Иван-чай
  • Заключение

травы для потенции

Вызвано это стрессами и переутомлениями, малоподвижным образом жизни, наличием вредных привычек и прочими неблагоприятными факторами.

Среди много численных способов лечения и профилактики мужского бессилия с давних пор и до сих пор занимает применение лекарственных растений.

загрузка...

Травы, повышающие потенцию и приготовленные на их основе блюда, отвары и настойки дают хоть и медленный, но мощный эффект. Давайте разберёмся, какие растения помогут восстановить мужское здоровье и как их правильно использовать.

Преимущества применения трав

Травы для усиления потенции применяются с древних времён. Этот способ профилактики и лечения мужского бессилия имеет массу преимуществ перед применением таблеток и других методов лечения:

  • натуральный состав;
  • относительная безвредность для организма;
  • доступность для покупки и приготовления средства самостоятельно;
  • возможность применения в любом возрасте;
  • общее укрепляющее и тонизирующее действие;
  • низкий риск развития побочных эффектов;
  • небольшое количество противопоказаний;
  • улучшение циркуляции крови и обменных процессов в организме на клеточном уровне;
  • пролонгированное действие;
  • продление полового акта, улучшение эрекции и яркости ощущений во время оргазма.

травы для повышения потенции у мужчин

Важно! Порой применения лекарственных трав, усиливающих потенцию, не достаточно для получения нужного терапевтического эффекта. Народные рецепты помогут предотвратить появление проблем с мужским здоровьем и станут хорошим помощником при проведении комплексной терапии.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

загрузка...

Основные особенности применения лекарственных трав

Растения и травы для улучшения потенции имеют свои особенности применения. Важно при использовании народных рецептов помнить и соблюдать следующие правила:

  1. Для получения максимального эффекта от лекарственных растений необходимо соблюдать все рекомендации, указанные в рецепте, и принимать состав регулярно.
  2. Нельзя снижать или увеличивать длительность курса лечения, а также дозировку.
  3. Травы, улучшающие потенцию, необходимо правильно хранить. Приобретение растений на рынке может привести к отравлениям и неполучению желаемого эффекта. Поэтому лучше покупать травы для потенции в аптеке или специализированном магазине. Если вы предпочитаете собирать травы самостоятельно, то выращивайте необходимые растения на своём участке на даче или возле дома, а также производите сбор в лесной зоне вдали от дороги.
  4. Необходимо избегать самостоятельного применения рецептов, в которых присутствуют ядовитые и относительно ядовитые (при длительном применении или в больших количествах) растения.
  5. Травы для повышения потенции у мужчин необходимо применять внутрь только до еды за 1-1,5 часа. В этом случае полезные вещества лучше всасываются через ЖКТ и оказывают своё максимальное благотворное действие.
  6. Нельзя мешать сразу несколько рецептов и пытаться получить быстрый эффект применением сразу нескольких сборов или настоек. Лучше выбрать средство и пройти его полный курс лечения.
  7. Лучше прибегнуть к помощи специалиста. Только он может подсказать, какую траву для потенции пить в вашем случае. Посетить врача необходимо для диагностирования болезни и выявления причин её появления. Иногда достаточно только расслабляющего и успокаивающего эффекта для восстановления половой функции у мужчины, а в некоторых случаях решить проблему сможет только хирургическое вмешательство или же курс лечения сильными препаратами.
  8. Важно учитывать противопоказания, которые есть у многих лекарственных трав. Некоторые растения запрещены при наличии заболеваний сердца и сосудов, почек и печени, опухолей и новообразований. И относиться к этому необходимо очень серьёзно: травы по своей силе воздействия на организм превосходят медикаменты.

Не стоит ждать, что лечение травами принесёт видимый эффект спустя 1-2 дня после начала применения выбранного рецепта. Только полный курс лечения даст свои результаты.

Какие травы для потенции самые эффективные

Все травы для потенции, обладают разным положительным воздействием на организм:

  • успокаивающее и расслабляющее;
  • иммуностимулирующее;
  • восполняющее дефицит витаминов и минералов;
  • улучшающее работу сердца и сосудов;
  • способствующее нормализации работы мочеполовой системы человека.

Мы решили подобрать для вас подборку наиболее действенных и безопасных для повышения потенции трав с указанием популярных рецептов для приготовления лекарственных средств.

Петрушка, кинза, укроп и сельдерей

Применяются для приготовления лекарственного средства как листья, так и корневища. В составе этих растений масла, микроэлементы, витамины, аминокислоты, так необходимые для восстановления мужского здоровья.

Петрушка и сельдерей – мощные афродизиаки, которые при регулярном потреблении в пищу помогают мужчине никогда не испытывать проблем с потенцией.

петрушка для потенции

Для получения эффекта можно есть эти травы и их корневища в свежем виде, а также пить отвары с ними в составе. В такие средства можно добавлять и другие растения, например, шиповник и орехи. Петрушка, кинза, укроп и сельдерей улучшают кровоснабжение органов малого таза, насыщают полезными веществами, но не рекомендуются для применения людям с онкозаболеваниями и проблемами с почками.

Алоэ

Алоэ – растение с противовоспалительным и иммуносимулирующим действием. Его применение нормализует кровоснабжение в органах малого таза и в самом пенисе, способствует восстановить либидо и эрекцию.

В состав сока алоэ входит много самых разнообразных полезных веществ, нормализующих баланс в организме. Но действие этого растение очень мощное, его необходимо применять только после консультации с врачом.

алоэ для потенции

Вот один из рецептов с алоэ для потенции. Промытые нижние листья алоэ продержать несколько дней (не менее 5) в тёмном прохладном месте, а затем отжать сок вместе с мякотью. На 100 г этой массы взять 0,4 кг мёда, 0,6 кг измельчённых грецких орехов, сок 5 средних лимонов, всё тщательно перемешать. Принимать это лекарство необходимо по большой ложке трижды в день за 20-30 минут до еды.

Зверобой

Это трава для мужской потенции окажет положительный эффект только при правильном применении. Передозировка ухудшит состояние мужчины, станет причиной разных проблем.

Зверобой успешно борется с усталостью и последствиями стресса, нормализует работу половой системы, кровообращение и обмен веществ, повышает либидо и яркость ощущений во время оргазма, справляется с проблемой неполной эрекции и преждевременного семяизвержения.

зверобой для потенции

Для приготовления средства для повышения потенции на основе зверобоя не потребуется много сил. 10 г измельчённой сухой травы залить кипятком (200мл), остудить, процедить и принимать по четверти стакана три раза в день в течение 1-2 недель. Рекомендуется пить отвар за 20-30 минут до еды.

Женьшень

Женьшень с давних времён считается одной из самых главных трав для потенции мужчины. Для нормализации работы мочеполовой системы применяется только корневище этого растения. Это мощный стимулятор сексуального желания и возбуждения.

Женьшень помогает усилить многократно ощущения мужчины во время секса, укрепить иммунитет, даёт заряд бодрости и энергии. Но применять его нужно аккуратно, так как при наличии опухолей, кровотечений, воспалительных процессов, проблем с сердечно-сосудистой системой его использование может привести к серьёзным проблемам и ухудшению состояния здоровья.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

женьшень для потенции

Наиболее популярным считается рецепт, где сухое корневище измельчается и смешивается с мёдом в пропорциях 1:28, то есть на 25 г корня необходимо взять 0,7 кг мёда. Смесь настаивается в прохладном тёмном месте 10дней, после чего принимается мужчиной по маленькой ложке трижды в день до еды. Успешно помогает восстановить потенцию и спиртовая настойка женьшеня, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Иван-чай

Второе названия растения Иван-чая – Кипрей. Состав его листьев богат полезными веществами, в том числе витаминами C и A, группы B, биофлавоноидами, аминокислотами, полезными минералами, пектинами.

иван чай для потенции

Иван-чай помогает вывести токсины и нормализовать обмен веществ, улучшить циркуляцию крови и кроветворение, приводит в норму сексуальную деятельность и функционирование всех органов мочеполовой системы. Особенно важно то, что растение даёт успокаивающий эффект и улучшает работу предстательной железы, которая часта и является источником «мужского бессилия».

Готовить Иван-чай просто. Достаточно залить ложку этого растения стаканом крутого кипятка и дать настояться под крышкой. Пить его можно 2-3 раза в день как чай.

Также для повышения потенции травами используется корневище кипрея. 2 больших ложки измельчённого корня залить 0,5 л воды и прокипятить на медленном огне в течение 15-20 минут. Отвар пить по полстакана до первого приёма пищи и столько же за 30 минут до сна в течение 2 недель.

Заключение

Перед применением любого из выбранных вами рецептов выясните, какие травы повышают потенцию, как они воздействуют на организм, имеют ли ограничения в применении.

Только врач способен выяснить причину, почему начались проблемы с эрекцией. Специалист расскажет, какие травы полезны для потенции в вашем случае.

Важно помнить и то, что одно только использование трав не даст необходимого результата. Для улучшения здоровья мужчины необходимо будет полностью пересмотреть его образ жизни. Только в этом случае удастся восстановить здоровье и вновь наслаждаться сексом с любимой женщиной.

Как увеличить член содой: насколько заметен результат, полезные свойства этого продукта

Сода

На просторах интернета и многочисленных форумах можно найти множество методов изменения размера пениса. Каждый из этих способов имеет свои преимущества и недостатки. Некоторые сопровождаются выраженным дискомфортом, другие требуют серьезных временных затрат или посторонней помощи. Но сравнительно недавно появилась информация, как увеличить член содой. Многие мужчины опробовали это средство на себе и описывают потрясающий его эффект. По отзывам, уже через месяц использования размер пениса становился на пару сантиметров больше.

Казалось бы, как может обычная пищевая сода (натрия гидрокарбонат) повлиять на организм в целом и длину мужского полового члена в частности. Дело в том, что скорость кровотока и состояние метаболизма во многом зависит от уровня рН. По мнению ряда специалистов, изменение кислотно-щелочного баланса может даже спровоцировать рост злокачественных и доброкачественных опухолей.

Применение соды помогает нормализовать рН. В результате стимулируется крово- и лимфоток, улучшается метаболизм в органах малого таза. Вместе с тем, нормализуется гормональный фон, стимулируется выработка тестостерона и его трансформация в предстательной железе. Также сода активизирует процессы деления клеток пениса, и при правильном использовании способствует увеличению его длины и диаметра.

Этот продукт не только оказывает влияние на размер члена. Его широко применяют и для решения других проблем со здоровьем.

Так, натрия гидрокарбонат используют для:

  • избавления от лишнего веса;
  • борьбы с болезненными ощущениями и дискомфортом, возникающим при изжоге;
  • коррекции показателей кислотности пищеварительного тракта;
  • лечения дерматозов различной этиологии, включая воспалительные процессы после ожогов;
  • улучшения цвета и коррекции овала лица, подтягивания и омоложения кожи, предотвращения растяжек;
  • восстановления обменных процессов;
  • очищения организма от шлаков и токсинов.

Доктора рекомендуют задуматься об увеличении полового члена, если его размер в состоянии эрекции составляет меньше 10 см.

Начать лучше с безопасных и нетравматичных способов, это:

  • массаж и специальные упражнения;
  • растяжение пениса в длину при помощи предназначенных для этой цели экстендеров или прикрепления утяжелителей;
  • нанесение на кожу полового члена разнообразных кремов и мазей, в состав которых входят как натуральные, так и синтетические соединения, стимулирующие кровоток и ускоряющие процессы деления и регенерации клеток.

Достаточно болезненным, но в то же время гарантирующим 100% результат, методом изменения размера и формы пениса служит лигаментотомия. Это достаточно тяжелое хирургическое вмешательство, которое требует серьезной подготовки и реабилитации. Кроме того, в процессе операции пациенту дают общий наркоз, что расширяет перечень противопоказаний к проведению процедуры.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По сравнению с этими методиками, способ, как увеличить член пищевой содой, является совершенно безопасным и безболезненным. Кроме того, применение этого средства не требует серьезных финансовых затрат.

Как увеличить член при помощи соды: различные способы применения средства

Для применения соды внутрь существует ряд ограничений или противопоказаний. Поэтому начинать увеличение полового члена при помощи этого пищевого продукта лучше с наружных процедур.

Как применять соду для увеличения члена

Общие ванны

Сначала доводят до кипения 5 л воды и высыпают в нее 0,5 кг пищевой соды. Затем все перемешивают и выливают в заранее приготовленную ванну. По такому же принципу можно готовить растворы и для общих ванночек. Правильная пропорция составляет порядка 100 г соды на литр кипятка. Затем объем и температуру доводят до нужных значений.

Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Скраб

Для приготовления смеси необходимо смешать соду с водой в соотношении 1:1 до получения кашицеобразной консистенции.

Также в эту смесь можно добавить:

  • чайную ложку меда;
  • эфирные масла, предпочтение следует отдавать естественным стимуляторам кровотока, это вытяжка из мяты, тимьяна, розмарина, шалфея.

В процессе приготовления смеси для скраба вместо воды можно использовать и растительные масла (за исключением подсолнечного). Они увлажняют кожу, способствуют регенерации тканей, обладают противовоспалительным эффектом и нормализуют метаболизм. Прекрасно подойдет виноградное, миндальное, кунжутное, льняное.

Смесь равномерно наносят кожу пениса и аккуратно растирают круговыми движениями. Процедуру рекомендуют повторять не чаще трех раз в неделю.

Массаж

Данный способ решения проблемы, как увеличить член при помощи соды, сочетает две методики: благотворное влияние натрия гидрокарбоната и прямая стимуляция кровообращения и метаболизма при помощи массажа.

Выполняют процедуру таким образом:

  • распаривают кожу полового органа, для этого подойдет предварительно разогретая соль, просто смоченное в кипятке мягкое махровое полотенце или отрезок байковой ткани;
  • слегка намочить руки и насыпать в ладони немного соды;
  • массировать половой член растирающими движениями от основания и до области уздечки;
  • соду смыть теплой водой.

Массаж с содой для увеличения размера полового члена лучше делать вечером перед сном, так как после процедуры рекомендуют немного полежать и расслабиться. Повторяют манипуляцию дважды в неделю.

Компрессы

Для приготовления раствора 10 столовых ложек натрия гидрокарбоната разводят в литре горячей воды. Затем в смеси смачивают полоску ткани из натурального материала (в идеале — байковое волокно). Ткань обматывают вокруг полового члена и оставляют на 15 — 20 минут, а потом омывают пенис теплой водой. Примочки можно делать раз в 3 — 4 дня.

Пищевая сода для увеличения пениса

Особенности наружного применения соды

При проведении процедур чтобы решить проблему, как увеличить половой член при помощи соды, необходимо обратить внимание на несколько аспектов. Раствор с натрия гидрокарбонатом нельзя наносить на область головки, так как это может вызвать раздражение кожи и дискомфорт.

Чтобы повысить эффективность наружных процедур, необходимо предварительно нанести на область пояснично-крестцового отдела позвоночного столба известный всем бальзам «Звездочка». Таким образом можно существенно улучшить кровоток в сосудах малого таза.

Сама сода практически никогда не вызывает раздражения или других симптомов, свидетельствующих об индивидуальной непереносимости. Однако при склонности к аллергическим реакциям лучше воздержаться до добавления эфирных масел или меда.

Внутреннее применение соды

Широкую популярность прием натрия гидрокарбоната внутрь приобрел после выступления профессора И.П. Неумывакина. Он рекомендует принимать соду следующим образом. Начальная дозировка составляет треть чайной ложки, которую разводят в стакане воды или молока комнатной температуры.

Полученную смесь пьют дважды в день (утром и вечером) за полчаса до еды. По такой схеме натрия гидрокарбонат принимают трое суток подряд. Затем делают трехдневный перерыв. Если нет жалоб на самочувствие, дозу постепенно повышают до одной столовой ложки два раза в день (можно дополнительно пить содовый раствор и в обед). При этом необходимо выдерживать схему приема (три дня лечения и такой же период перерыва).

Увеличение члена содой: противопоказания, возможные осложнения

Натрия гидрокарбонат присутствует на каждой кухне. Хозяйки добавляют его в процессе приготовления пищи и часто используют для очищения сантехники, кухонных приборов, избавления от неприятного запаха в холодильнике. Но несмотря на столь широкое распространение, наружное, так и внутреннее применение этого средства имеет ряд ограничений.

Как увеличить член содой

Увеличение члена содой при помощи ванночек и примочек противопоказано при:

  • незаживших повреждениях кожного покрова;
  • дерматитах невыясненной этиологии;
  • инфекционных уретритах, дело в том, что натрия гидрокарбонат прекрасно помогает избавиться от дрожжевых грибков рода Candida, однако изменение рН кожи и слизистой может усугубить течение бактериального воспаления.

Однако эти противопоказания являются относительными. Увеличение члена пищевой содой можно продолжить после полного излечения от этих заболеваний.

Прием натрия гидрокарбоната внутрь не рекомендуют при:

  • обострении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
  • тяжелых хронических патологиях, особенно затрагивающих печень, почки, сердечно-сосудистую систему;
  • злокачественных и доброкачественных новообразованиях вне зависимости от локализации;
  • мочекаменной болезни;
  • сахарном диабете.

При патологиях пищеварительного тракта, связанных с нарушением кислотности, перед приемом соды необходимо проконсультироваться с врачом.

При соблюдении правил применения и дозировки, никаких осложнений использование соды для увеличения размера пениса не возникает. Однако при превышении рекомендуемого количества при приеме внутрь возможно появление тошноты, а при местном использовании — раздражение кожи и высыпания.

Кроме того, для разведения соды ни в коем случае нельзя использовать холодную воду или молоко. Также не рекомендуют сразу есть после такого напитка. Следует выдержать интервал как минимум в 20 минут. При ухудшении самочувствия применение натрия гидрокарбоната необходимо сразу же прекратить, а если нужно, обратиться к врачу.

Увеличение члена при помощи соды: отзывы, мнение специалистов

В последнее время популярность различных способов применения натрия гидрокарбоната бьет все рекорды. Это средство рекомендуют для лечения и профилактики практически любой патологии внутренних органов. По словам мужчин, увеличение полового члена при помощи соды, действительно эффективно. За месяц регулярного использования длина пениса может увеличиться на 1 — 1,5 см. О таком результате свидетельствуют и многочисленные отзывы представителей сильного пола.

  • Андрей, 29 лет
    «О размере своего достоинства стал задумываться еще в юношеском возрасте. Вроде я и укладываюсь в общепринятые нормы, но все равно хотелось еще сильнее впечатлить девчонок. Я долго изучал информацию о методах увеличения пениса, но в применение кремов я не верил, а от самой мысли об использовании различных приборов бросало в дрожь. В конце концов, решил попробовать рецепты на основе соды. Результатом доволен, прошло только три недели, а уже плюс 1 см».
  • Олег, 25 лет
    «Постоянной партнерши нет, и сейчас нахожусь, как говорится, в активном поиске. Но постоянно кажется, что девушки ждут от меня в постели чего-то большего. Пробовал разные игрушки, позы, ролевые игры. Но пришел к выводу, что не последнюю роль в качестве секса играет размер моего достоинства. Из всех доступных методик выбрал увеличение длины при помощи соды и не прогадал. Не буду говорить об остальных способах, но этот действительно помог. Полтора сантиметра за месяц без особых трат и усилий».
  • Дружин Виктор Петрович, хирург-уролог
    «Показаний для проведения операции для увеличения размера полового члена не так и много. Чаще пациенты обращаются ко мне на фоне различных психологических комплексов. Но перед тем как ложиться на операционный стол, рекомендую пациентам попробовать более безопасные средства. Откровенно говоря, эффекта от разных спреев и кремов практически нет. Но вот обычная копеечная сода творит чудеса».

Увеличение члена при помощи соды — простой и эффективный способ решения различных проблем с сексуальной жизнью. Натрия гидрокарбонат безопасен, практически не вызывает осложнений. Эффективность подобной методики можно повысить, используя дополнительно экстендеры или вакуумные помпы (моделей таких приборов достаточно много, их можно приобрести в секс-шопе). Не последнюю роль играет и физическая активность, соблюдение правильной диеты, контроль веса.

Что надо такого кушать, чтобы член ну очень хорошо стоял? Если вас беспокоит этот вопрос, значит он стоит не так как вам бы хотелось. Ну что же, нужно знать что есть для улучшения потенции и без вреда своему здоровью.

Что кушать, чтобы член стоял

Орехи

В орехах содержаться масла  и полезный холестерин. Полезный холестерин увеличивает синтез белковых организмов и аминокислот в самом мужчине. Кроме того холестерин это естественное депо для тестостерона. Помните, чем больше такого холестерина тем больше гормона. Чем больше тестостерона – тем лучше и дольше стоит.

Что касается масел, то это древний способ поднять член до небывалых высот.

Имбирь

Имбирь пришел в Европу из Азии. А азиатов как известно больше всех на планете. Как его употреблять?

  • Маринованный имбирь. Маринуется в свекле и томате, нарезается слайсами и подается к любому.
  • Тертый корень имбиря. Имеет гораздо более сильный эффект, однако есть его не так просто из-за вкусовых ощущений.

имбирь для потенции

В имбире содержаться основные антиоксиданты и вещества, влияющие на естественную стимуляцию спермы в организме. Кроме того имбирь является мощным адаптивным веществом ,что помогает избавиться от стресса и катаболических процессов мешающих хорошему и долгому стояку.

Имбирный чай

Ну и самый приятный вариант – имбирный чай. Почему? Потому что антиоксиданты при нагреве имбиря нагреваются и высвобождаются, что ускоряет их приход в организм. Человеку не нужно переваривать микроорганизмы, влияющие на стояк, они приходят в готовом виде.

Кушать имбирь и запивать его имбирным чаем нужно не меньше 3-х раз в день. Уже на второй день мужчина заметит изменения. Т.к. во-первых у него снова появиться утренний стояк. А во-вторых, он сможет долго, долго, долго!

Красную рыбу

Как бы это странно не казалось, однако в рыбе содержаться все необходимые витамины и антиоксиданты. А самое главное в рыбе есть два вещества – которые напрямую влияют на качество и долговечность потенции:

  • Креатин фосфат. Кроме как в рыбе его нигде нет. Это мощная аминокислота, которая нормализует давление, увеличивает кол-во жидкости и ускоряет синтез спермы в организме мужчины. Как результат она даже способна укротить венозную протечку, и создать такое давление в члене, что он станет на несколько сантиметров длиннее
  • Азот. В рыбе много фосфора и азота. Это вполне способно заменить виагру, главного донатора азота в организме.

Красная рыба

Если съедать хотя бы по 500 грамм красной рыбы и других морепродуктов в течение дня, то уже через месяц член не только окрепнет, но и станет на несколько сантиметров больше.

Ну а если ничего из блюд не подошло, то тут стоит впасть в панику. Во-первых, причиной слабого стояка может быть стресс. Тогда нужно попробовать попить успокоительные , или просто сделать перерыв в работе. Ну а если причина физиологическая ,то без врачей тут уже никак не обойтись.

  • Актуальная информация: народное средство, чтобы стоял, как кол

В любом случае, употребление этих блюд не сможет нанести вред организму, и как минимум улучшит самочувствие и настроение мужчины.

Добавить комментарий