Как можно повысить либидо у женщины

Как повысить либидо у женщин: медикаменты, народные средства и полезные продукты

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Низкое либидо – это распространенная проблема современных женщин. Причинами снижения сексуального влечения могут выступать как психологические, так и физиологические факторы. Восстановить сексуальный пыл можно с помощью различных средств, как натуральных, так и медикаментозных. Прежде чем узнать, как повысить либидо у женщин, необходимо выявить и ликвидировать причину его ослабления. Для этого может потребоваться консультация врача.

Причины снижения либидо

Низкое либидо – это серьезная проблема, которую нельзя оставлять без внимания. За влечение к противоположному полу и способность испытывать сексуальное возбуждение в женском организме отвечает тестостерон. Мужского гормона у женщин мало, и его количество может снижаться под действием различных факторов, что приводит к исчезновению сексуального желания.

Причины снижения либидо у женщин можно поделить на три группы:

  • физиологические или патологические;
  • психологические;
  • медикаментозные.

Точное выявление и лечение причины низкой сексуальной активности поможет как повысить либидо у женщины, так и не допустить повторного появления проблемы. К тому же в некоторых случаях снижение полового влечения может выступать симптомом опасных нарушений в организме.

загрузка...

К физиологическим причинам отсутствия сексуального желания относят:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические расстройства;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • инфекции и опухоли мочеполовой системы;
  • ожирение.

К патологиям сердечно-сосудистой системы относят высокое артериальное давление, патологии сердечной мышцы. Тяжелые неврологические расстройства также могут негативно сказываться на влечении к противоположному полу. Нередко снижение либидо наблюдается на фоне нейроциркуляторных нарушений.

Гипофункция щитовидной железы или гипотиреоз – это нарушение, связанное с недостатком выработки гормонов. Сбой в работе щитовидки негативно отражается на функционировании всего организма в целом.

Женские гинекологические заболевания влекут за собой снижение либидо. Отсутствие сексуального желания может быть спровоцировано кандидозом или молочницей, бактериальным вагинозом, кистозными образованиями. Например, при синдроме поликистозных яичников у некоторых женщин наблюдается снижение концентрации тестостерона и полностью исчезает сексуальное желание.

При ожирении нарушается гормональный фон и замедляются все процессы, протекающие в организме. Это приводит к снижению выработки тестостерона и проблемам с либидо.

загрузка...

Еще одной физиологической причиной снижения сексуального желания является климакс. При менопаузе, которая наступает примерно к 50 годам, женщине 50 лет довольно сложно удерживать прежний запал из-за изменений, происходящих в организме, поэтому вопрос о том, как повысить либидо, становится особенно актуален.

В большинстве случаев причиной низкого либидо выступают психологические нарушения. Среди них:

  • депрессия;
  • невроз;
  • астенический синдром;
  • дисгармония в отношениях.

При депрессии и других психоневрологических нарушениях необходимо комплексное лечение. Снижение либидо выступает только симптомом, а причина проблема сокрыта глубоко внутри. Здесь нужна консультация квалифицированного специалиста и лечение, направленное на восстановление нервной системы.

Медикаментозные причины снижения либидо – это прием оральных контрацептивов и некоторых сильнодействующих седативных средств, нейролептиков, антидепрессантов и транквилизаторов. Как повысить женское либидо в этом случае? Просто сменить препарат, предварительно проконсультировавшись с врачом. Лекарственные средства с гормонами, применяющиеся как для лечения различных гинекологических заболеваний, так и для контрацепции, могут повысить или понизить женское либидо. Такие побочные явления указаны в инструкции. При снижении либидо необходимо проконсультироваться с гинекологом о назначении другого контрацептивного препарата. Дополнительно необходимо сдать анализ крови на гормоны. Обычно либидо восстанавливается без лечения спустя один цикл после отмены оральных контрацептивов.

Препараты, влияющие на работу нервной системы, применяющиеся при стрессах, бессоннице и депрессии, снижают половое возбуждение. Либидо нормализуется без лечения по окончанию курса приема лекарств, надо лишь запастись терпением.

Как повысить сексуальное влечение?

Как можно повысить либидо у женщины быстро и безопасно будет зависеть от причины его снижения. Так как в некоторых случаях снижение полового влечения может быть обусловлено системными сбоями в работе организма, следует предварительно пройти комплексное обследование. Для начала проводится лечение нарушения, спровоцировавшего снижение сексуального желания. Зачастую этого достаточно, чтобы либидо восстановилось.

Повысить либидо у женщин можно:

  • с помощью препаратов;
  • изменив рацион;
  • народными средствами;
  • работой над отношениями.

Мужчинам следует помнить, что не всегда причина снижения либидо кроется в нарушении работы организма. Достаточно часто отсутствие сексуального желания объясняется холодностью полового партнера или угасанием интереса. В этом случае необходимо «лечить» сами отношения, а не половую систему.

Препараты для женщин

Препараты, повышающие либидо у женщин, влияют на гормональный фон и нервную систему. Они немного повышают уровень тестостерона и содержат афродизиаки, активизирующие центр головного мозга, отвечающий за сексуальное возбуждение.

Увеличить сексуальное желание партнерши и восстановить женское либидо помогут следующие препараты, повышающие сексуальное возбуждение:

  • Шпанская мушка;
  • Виагра для женщин;
  • G Female;
  • Серебряная лиса.

Шпанская мушка – это универсальное средство для женщин и мужчин. Главная особенность – это полностью натуральный состав. Это средство повышает сексуальное влечение и стимулирует чувствительность, благодаря чему интимная близость приносит особо яркие ощущения. Также средство оказывает выраженное тонизирующее действие. Препарат выпускается в форме капель. Их необходимо принять за полчаса до полового акта. Действие препарата сохраняется в течение нескольких часов. Женщины, попробовавшие такой метод повышения либидо, отмечают быстрое расслабление и положительное действие лекарства на нервную систему. Бонусом от приема Шпанской мушки выступает снижение стресса и умиротворение после полового акта за счет усиления чувствительности эрогенных зон.

Виагра для женщин – это аналог препарата, предназначенного для лечения импотенции у мужчин. Таблетки содержат 100 мг силденафила. Препарат стимулирует активность центра мозга, ответственного за сексуальное возбуждение. Через полчаса после приема лекарства происходит выработка естественной женской смазки и отмечается прилив крови к половым органам. Таблетка действует в течение нескольких часов.

Еще один натуральный возбудитель для женщин – это препарат G Female. Средство представляет собой сильнодействующий афродизиак в таблетках. Состав препарата полностью натуральный, таблетки содержат более 20 растительных экстрактов. Средство начинает действовать спустя 10 минут после приема.

Серебренная лиса – это натуральное средство с возбуждающим действием. Представляет собой комплекс вытяжек и экстрактов растений-афродизиаков, а также L-аргинин. Препарат действует очень быстро, не вызывает побочных эффектов и хорошо переносится организмом. Эффективность средства доказана тысячами женщин.

Перечисленные таблетки помогают поднять женское либидо в 80% случаев. Они могут быть неэффективны при тяжелых психологических нарушениях, так как возбуждение наступает путем стимуляции мозговых центров. Если повышением либидо этими средствами не удалось достичь необходимого возбуждения, необходимо не использовать средства, повышающие женское сексуальное желание, а проконсультироваться с врачом для точного выявления причины нарушения.

Народные средства

Повысить либидо у женщин можно и народными средствами. Здесь придется запастись терпением, потому что такие методы не действую быстро, а требуют систематического приема.

Восстановлению влечения и повышению либидо способствуют следующие народные средства.

  1. Настойка золотого корня. Второе название растения – розовая радиола. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо взять две столовых ложки измельченного растения и залить 15- мл медицинского спирта. Средство должно настаиваться три недели. Настойка принимается за 20 минут до полого акта по две чайных ложки. Эффективность средства обусловлено стимуляцией прилива крови к половым органам.
  2. Повысить женское либидо поможет обычный мед. Есть его необходимо регулярно – по две больших ложки в сутки. Курс лечения – как минимум два месяца. Мед улучшает кровообращение и оказывает общетонизирующее действие.
  3. Для повышения либидо можно использовать настойку женьшеня. Ее принимают ежедневно по 10 капель трижды в день. Также средство можно принимать по чайной ложке непосредственно перед половым актом.

Народная медицина знает, как повысить женское либидо в домашних условиях, но не гарантирует быстрый эффект. Тонизирующие средства необходимо принимать в течение нескольких недель. Женщинам с высоким давлением лучше отказаться от таких методов.

Чтобы повысилось женское либидо и половая активность, можно принимать травы – розмарин, можжевельник, имбирь. Их можно добавлять в чай или готовить травяные настои.

Продукты для повышения либидо

Самый простой и безопасный способ решения проблемы – это ввести в рацион продукты, повышающие либидо у женщин. Их необходимо употреблять ежедневно. Хорошо будет устроить романтический ужин, с преобладанием продуктов, повышающих женского либидо. Ко вкусной еде можно добавить романтическую обстановку – свечи с возбуждающим ароматом, приятную музыку. От такого времяпрепровождения не откажется ни одна женщина, поэтому мужчинам нужно взять метод на заметку.

Увеличивают сексуальное желание, поднимают настроение и улучшают женское либидо следующие продукты:

  • имбирь;
  • морепродукты;
  • горький шоколад;
  • стебли сельдерея;
  • корица;
  • натуральный кофе;
  • авокадо.

Повысить настроение и сексуальное желание также могут бананы, однако с ними необходимо соблюдать осторожности. Ежедневное потребление бананов может навредить здоровью, так как они очень калорийны. Рекомендуется съедать по одному банану дважды в неделю для стимуляции либидо. Перечисленные продукты одинаково полезны и для женщин, и для мужчин.

Другие способы

Стимулировать сексуальное желание можно и немедикаментозными методами. К ним относятся:

  • аромотерапия;
  • расслабляющая ванна;
  • массаж;
  • медленные танцы.

Повысить либидо у женщин можно таким народным средством, как ароматерапия. Для этого применяют эфирные масла-афродизиаки. Женщина не устоит перед запахом розы, пачули, иланг-иланга.

Расслабляющий массаж с ароматическими маслами может пробудить сексуальное желание. Также по отзывам, многих женщин возбуждает медленный танец с любимым мужчиной.

При психологических проблемах, усталости и сильном стрессе рекомендуется активный досуг. Следует заниматься спортом, часто гулять на свежем воздухе. Восстановить либидо помогут ежевечерние пешие прогулки перед сном.

Как повысить либидо у женщин быстро?

Отзывы свидетельствуют, что наиболее эффективный способ быстрого повышения либидо – это специальные препараты, повышающее сексуальное влечение у женщин. Тем не менее они не решат проблему полностью, а повысят либидо лишь на время. Принимать такие медикаменты на постоянной основе нельзя.

Лучшим способом станет комбинация всех перечисленных методов. Повысить сексуальное желание поможет романтический вечер с ужином из продуктов-афродизиаков, расслабляющий массаж, возбуждающие ароматы эфирных масел.

Повышение сексуальной активности в зрелом возрасте требует основательного подхода. Быстро стимулировать возбуждение помогут таблетки. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. У женщин после наступления менопаузы бывает период полного отсутствия либидо, вызванный перестройкой гормонального фона. Со временем состояние стабилизируется и либидо приходит в норму. Более того, некоторые женщины после наступления менопаузы сталкиваются с повышением сексуального желания на фоне гормональных изменений.

Важно понимать, что препараты и народные средства действуют симптоматически, но не лечат проблему глобально. Чтобы эффективно восстановить либидо, следует сначала выяснить причину его нарушения и лишь затем переходить к активным действиям.

К сожалению, известный анекдот о решении вопроса побелки потолка во время занятия сексом часто становится не очень приятной реальностью. В начале отношений гормоны бурлят, эмоции накрывают и женщину, и мужчину, но со временем романтика уходит, а слова «супружеский долг» в полной мере раскрывают тонкости сексуальных отношений в семье. Но доктора утверждают, что выход из данной ситуации есть – это средство Форте Лав (Forte Love). Такой возбудитель на растительной основе действует постепенно, помогая женщине расслабиться, почувствовать уверенность в своей неотразимой красоте и, наконец, достичь яркого незабываемого оргазма.

Упаковка препарата

Оказываемое действие

Вполне естественно возникает вопрос: каким же образом действует женский возбудитель Forte Love? Казалось бы, представительницы прекрасного пола годами пьют гормональные таблетки, чтобы избавиться от недостаточного полового влечения и, будем говорить прямо, полного равнодушия в постели, а тут несколько растительных компонентов – и результат налицо. Но не стоит недооценивать фитотерапию. Травы веками использовали в различных целях, и, как говорят специалисты в области археологии, люди были гораздо здоровее нынешнего населения планеты. Поэтому грамотно подобранный состав возбудителя Forte Love восстанавливает у женщины нормальную концентрацию половых гормонов. Действие Форте Лов заключается в следующем:

  • Сглаживаются симптомы ПМС (раздражительность, нервная нестабильность, плаксивость).
  • Менструации становятся менее обильными и болезненными.
  • Нормализуются овуляторный и менструальный циклы.
  • Возникает половое влечение.
  • Для нарастания возбуждения не нужна долгая и утомительная прелюдия.
  • Обостряются все ощущения, поэтому каждое прикосновение мужчины сопровождается сильнейшим приливом возбуждения.
  • Можно отказаться от использования лубрикантов, так как влагалищная смазка выделяется в достаточном количестве.
  • Проходит характерное для климакса снижение либидо.

Естественно, что нормальный качественный оргазм – залог хорошего настроения для каждой женщины. Поэтому Forty Love не только гарантирует отличный секс. Препарат помогает восстановить гармонию в отношениях, снять депрессию и апатию, повысить энергичность и работоспособность. Тем более что использование женского возбудителя Forte Love вполне безопасно, так как в его состав входят только натуральные растительные компоненты, по структуре близкие к собственным биологически активным соединениям, вырабатываемым организмом.

Активные ингредиенты – секрет эффективности и отсутствия осложнений

Состав средства Форте Лав в своем роде уникален и отличает его от других возбуждающих напитков. Этот препарат для женщин не содержит ничего лишнего – лишь основные компоненты плюс безопасный натуральный подсластитель и регулятор кислотности для маскировки горьковатого привкуса растительных экстрактов. Главными ингредиентами, входящими в состав порошка Форте Лове, являются:

  • Кофеин.
  • Экстракт малины.
  • L-аргинин.
  • Экстракт зеленого чая.
  • Вытяжка из корня женьшеня.

Обычно малина применяется как сильный иммуностимулятор, богатый витамином С. Но сравнительно недавно ботаники выяснили, что вытяжка из семян кустарника обладает антиоксидантным эффектом и, более того, способствует быстрому сжиганию жира и превращению его в энергию. Поэтому при использовании возбудителя Forte Love можно совместить приятное с полезным – и удовольствие от секса получить, и скинуть несколько лишних килограммов.

L-аргинин участвует в каскаде биохимических реакций в организме женщины. В результате расширяются кровеносные сосуды, что обеспечивает приток крови к половым органам, стимулируется нервная система, обостряется чувствительность эрогенных зон. Также активизируется выделение всех гормонов, включая и эстрогены.

Экстракт зеленого чая содержит несколько биологически активных компонентов, в том числе кофеин, катехины, танины, фтор, витамин К и другие микроэлементы. Они способствуют укреплению сосудистой стенки, повышают настроение, обладают тонизирующим эффектом и также помогают переработать лишние калории. Доктора отмечают, что зеленый чай, входящий в состав возбудителя Love Forte, по содержанию витамина С значительно превосходит лимон и другие цитрусовые.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Корень женьшеня является мощнейшим адаптогеном и иммуностимулятором. В восточной медицине его применяют при всех болезнях и для профилактики различных нарушений. В составе возбудителя Форте Лав данное растение помогает избавиться от затяжной депрессии и плохого настроения, которые часто мешают женщине расслабиться во время секса.

Правильное использование – гарантия эффективности

Инструкция к Форте Лав подробно описывает все тонкости его применения. Непосредственно перед приемом содержимое одного пакетика необходимо растворить в половине стакана кипяченой воды. Для нормализации цикла и улучшения общего самочувствия пить Forte Love следует 1–2 раза в день вне зависимости от времени суток и приема пищи. Но перед сексом он способен возбудить желание буквально за несколько минут.

Многие женщины интересуются, можно ли растворять порошок в других напитках, кроме воды. В инструкции к препарату подробных указаний нет, но производитель советует не добавлять Forte Love в спиртные напитки, чтобы избежать слишком сильного воздействия на кровеносную систему и артериальное давление. Однако к использованию порошка есть определенные противопоказания. Это:

  • Беременность и период лактации.
  • Возраст до 18 лет.
  • Выраженная гипертония.
  • Период реабилитации после инфаркта и инсульта.
  • Тяжелые нарушения центрального и периферического кровообращения.
  • Повышенная чувствительность к любому компоненту средства.

При приеме напитка Forte Love отзывы свидетельствуют о быстром наступлении эффекта, который приятно удивит и женщину, и ее партнера. К сожалению, в аптеке приобрести возбудитель нельзя. Поэтому заказывать его рекомендуют на официальном сайте изготовителя, цена за упаковку составляет 990 рублей, хотя пробник порошка стоит несколько дешевле.

Гинекологи и производители препарата утверждают, что сочетание возбуждения и раскованности позволит забыть о стеснительности, полностью расслабиться и смело экспериментировать в постели. Пара сможет осуществить любые, даже самые смелые фантазии. Нескольких дней приема возбудителя Форте Лав достаточно, чтобы женщина открыла в себе все сокровенные черты, а обыденный супружеский секс превратился в незабываемые страстные ночи.

Лучшие способы, как повысить либидо у женщин

Как повысить либидо у женщин

Женский организм настолько сложно устроен, что даже имея постоянного полового партнера, женщина может не испытывать к нему полового влечения независимо от наличия чувств. На самом деле это не является показателем отношений, а за сексуальное желание и влечение у представительниц прекрасного пола отвечает женское либидо. При условии молодого возраста и волнений по этому поводу низкое либидо нужно повышать.

За функционирование половых органов женщины несут ответственность многие другие системы и органы, поэтому чтобы понимать специфику влечения, можно окунуться немного в анатомию. Но по статистике, 80% женщин с низким либидо связывают такое явление с психологическими факторами. Существует множество аптечных средств, препаратов и методик народной медицины, позволяющих решить такие проблемы.

Возможно ли повлиять на либидо?

фото 1

Чтобы понять, есть ли действительно эффективные способы, повышающие женское либидо, нужно сначала рассмотреть причины, которые могут привести к его понижению. Как уже упоминалось ранее, факторами негативного влияния могут быть физиологические и психологические причины. Вернуть себе повышенное либидо можно, если устранить те, что привели к проблемам с ним.

Факторы физиологического влияния:

  • гормональный сбой;
  • беременность;
  • лактация;
  • наличие сахарного диабета;
  • анемия;
  • прием сильнодействующих лекарственных средств.

Факторами психологического воздействия специалисты считают:

  1. Комплексы женщины. Зачастую с годами женщина начинает видеть в зеркале неприятные видоизменения в фигуре и внешности, развивая в себе комплексы. Они не дают женщине расслабиться и открыться мужчине.
  2. Усталость и повышенная нервная возбудимость. Для многих женщин сексуальная близость с мужчиной невозможна попросту из-за отсутствия энергии и сил. Кроме того стрессы и неврозы вызывают другие расстройства и нарушения в организме, такие как истощение, анемию и др.
  3. Проблемы внутри отношений. Из-за любых недопониманий и ссор между партнерами, все это может негативно сказаться на либидо женщины.

Как повысить либидо у женщин?

фото 2

Если низкому уровню либидо способствовали любые заболевания и нарушения в организме, для повышения потребуется помощь медицинского специалиста. Проблемы с мочеполовой системой, гормональными расстройствами и прочим может потребовать дополнительной терапии. Психологи рекомендуют женщине придерживаться следующих рекомендаций:

  • нужно научиться себя любить, принять свои слабые стороны, акцентировать внимание на достоинствах;
  • научитесь отдыхать, сильная женщина обычно равнозначна несчастливой;
  • разнообразьте половую жизнь прелюдией и всевозможными вспомогательными предметами (белье, игрушки, ролевые игры и т. п.);
  • полезно будет вести активный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и двигаться для нормального кровообращения.

Помимо этого традиционная и народная медицина предлагает дополнительную помощь, что помогут повысить уровень либидо, вернув женщине активную сексуальную позицию.

Препараты

фото 9

Прибегнуть к помощи медицинских препаратов, повышающих либидо можно, но только после согласования по этому поводу с врачом. Фармацевтическая индустрия выпускает гормональные и негормональные таблетки, в первом случае самолечение категорически недопустимо.

Гормональные противозачаточные таблетки в своем составе содержат эстроген и прогестерон, а негормональные — специальные растительные компоненты, усиливающие кровоток в зоне гениталий.

Самые популярные медикаменты для повышения либидо:

  1. Виагра — таблетки, повышающие либидо за счет уникального состава с синтетическим компонентом силденафилом. Принимать их нужно строго по инструкции и при климаксе, повышенная возбудимость может быть следствием передозировки. Примерно за 40 минут до полового акта нужно принять 1 таблетку, после чего признаки повышенного либидо и эффект от действия компонентов будет сохраняться еще 4-5 часов.
  2. Шпанская мушка — натуральный препарат афродизиак, так как в его составе содержится экстракт жука-нарывника. Форма выпуска в данном случае — капли. В его составе есть ядовитое вещество кантаридин, правильная доза которого оказывает возбуждающее действие. Приняв капли, уже спустя несколько минут женщина проявит признаки повышенного либидо и безудержного желания.
  3. Серебряная лиса — природный афродизиак из Испании с натуральным составом, нацеленный на усиление кровообращения в органах малого таза. Полученный эффект при этом будет сохраняться еще несколько часов, повышенная чувствительность половых органов обеспечит даме незабываемые ощущения. Форма выпуск — порошок.
  4. Лаверон — БАД на основе растительных веществ, который нужно принимать незадолго до интимной близости в дозе 500 мг. Систематический прием препарата лечит фригидность, повышает чувствительность половых органов, способствует достижению оргазма.

Все препараты требуют консультации с врачом, даже если это не гормон, к каждому предусмотрены противопоказаний и побочные действия.

Народные средства

фото 3

Помимо медицинских методик повышения либидо, есть ряд нетрадиционных способов и средств, направленных на достижение того же эффекта. Нетрадиционные методики следующие:

  1. Герудотерапия — если быть точнее, применение пиявок. Прибегнуть к помощи такой методики можно в специализированном кабинете различных частных клиник и медицинских центров. Пиявок помещают в область малого таза, после чего они способствуют усилению прилива крови к половым органам.
  2. Апитерапия — куда более приятный метод для повышения либидо, предполагающий регулярное употребление меда. Его можно добавлять в чай, есть в чистом виде, намазывать на хлеб, ежедневно потребляя несколько чайных ложек меда. Микроэлементы и витамины в составе помогут наладить обменные процессы и работу половых органов в том числе.
  3. Фитотерапия — травы также являются источниками важных веществ для половой системы. Одни из них повышают уровень эстрогена, который отвечает за степень сексуальной активности женщины. Например:
  • дикий ямс;
  • дамиана;
  • родиола розовая;
  • стелющийся якорец;
  • шатавари.

фото 5Кроме того полезными для комплексного воздействия на половую систему считаются петрушка, шалфей, розмарин, имбирь, черника, женьшеня корень, лавровый лист. Все перечисленные травы можно использовать для приготовления отваров и настоев, принимать в виде готовых аптечных настоек.

Специалисты из Америки установили, что нетрадиционным способом повышения либидо считается ходьба босиком, так как ступни ног у женщины обладают активными точками стимуляторами либидо

Продукты питания

фото 4

Научно доказан тот факт, что ни одно лекарство и средства народной медицины не могут воздействовать на уровень либидо женщины, как простые продукты питания. Именно ежедневный рацион несет ответственность за работу многих систем и органов. Поэтому специалисты рекомендуют включить в ежедневное меню следующие продукты:

  • семечки и орехи, семена тыквы, миндаль, выполняющие роль природной Виагры из-за наличия аргинина;
  • горький шоколад;
  • специальные пряности — имбирь, куркума, корица, перец, лук и чеснок.

Также полезными будут разные фрукты афродизиаки, но лидером среди них считается авокадо. Также незаменимыми считаются петрушка и укроп, сельдерей, а также всем известные морепродукты.

Если подойти комплексно к решению проблем низкого уровня либидо, восстановить прежнюю пылкость и сексуальную активность не составит труда ни одной женщине. Перед началом работы над собой лучше обследоваться у врача для предупреждения наличия заболеваний, что сопутствуют низкому либидо.

Добавить комментарий